Zapraszamy na bezpłatne zajęcia w Centrum Polonijnym, na których poznasz proste i efektywne techniki medytacji, przekazywane od niepamiętnych czasów przez wielkich joginów. 
W tym niespokojnym czasie praktyka medytacji nie tylko umożliwia wyciszenie negatywnych emocji i zapewnia spokój umysłu, ale także dodaje wewnętrznej siły i zwiększa poczucie zadowolenia. Niezależnie od tego, czy medytacją interesujesz się z powodu chęci osiągnięcia spokoju, uwolnienia się od stresu, wzmocnienia odporności psychicznej, uzyskania dobrego samopoczucia fizycznego, czy też chcesz zgłębić filozofię i tajniki medytacji i podążać ścieżką samorealizacji – te zajęcia są dla Ciebie.
W programie:  – technika oddechowa pranayama Gauranga;  – japa joga;  – kirtan – wspólna medytacja.
Zajęcia rozpoczynają się środę 23 marca o godz. 17:30 i zapraszamy w każdą następną środę. Skorzystaj! Nic nie tracisz – możesz tylko zyskać.
W calu rezerwacji miejsca prosimy o kontakt pod nr tel. 076 275 18 66.